草坪跑道需要用长钉的跑鞋，草坪跑道的质地相对塑胶跑道更松软，长钉跑鞋可以更好的抓住地面，防止打滑摔倒，所以草坪跑道一般要穿长钉跑鞋更合适，如果属于中场控制型的推荐柱钉，边路突击型的推荐刀钉，碎钉的脚感也很不错，而且适合各种人造草场最重要的自己的感觉了，天然草就FG，也就是长钉，橡胶跑道就TF，也就是...